Oldal: 8 / 9

Re: Szűkítés

Elküldve: 2009.04.17. 17:45
Szerző: padarmaria
SZIA ÁGI! GONDOLOM ELOLVASTAD MÁR MIND A KÉT HONLAPON A TÁJÉKOZTATOKAT. ( A NATURWELL ÉS A GYOMORGYURU .HU -n) A LEGBIZTOSABB KÖVETNI ÉS BETARTANI AZ OTT LEIRT UTASITÁSOKAT ÉS AKKOR BIZTOSSAN NEM LESSZ GOND A MÜTÉTET KÖVETÖEN SEM .(CSAK ANNYI ,HOGY SIKERÜL MAJD JO NÉHÁNY KILOTOL MEGSZABADULNOD) NEKEM KETTŐ ÉV ALATT 45KG MENT LE MÉG VAGY 15- ÖT SZERETNÉK LEADNI ,DE SZÉP LASSAN MAJD AZ IS LEMEGY, NEM KELL NAGYON SIETTETNI A FOGYÁST MERT A BÖR SAJNOS NEM LESSZ IGAZÁN FESZES NAGY SULY VESZTESÉG UTÁN.(MEHETÜNK PLASZTIKÁZTATNI MAGUNKAT) AZ EVÉSSEL IS NAGYON VIGYÁZZ MERT HA GYORSAN ÉS NAGY FALATOKAT ESZEL MEGAKAD ÉS UGY ÉRZED SZÉTFESZITI A NYELÖCSÖVEDET AZ ÉTEL. ETTÖL ALAKUL KI A NYELÖCSÖTÁGULAT AMI MÁR SULYOS GONDOT OKOZ ,UGYHOGY MINDENT INKÁBB TURMIXOLVA ÉS DARÁLVA EGYÉL,ÉS SOK FOLYADÉKOT IGYÁL .NAGYÁBOL ENNYI , SOK SIKERT ÉS KITARTÁST . ÜDV.ARIKA

Re: Szűkítés

Elküldve: 2009.05.13. 09:01
Szerző: ujhegyiagi
Szia Arika!

Köszi a jótanácsokat. Túlestem a műtéten, és jól érzem magam. Az első héten csak folyadékot ittam, lement 6 kg.
A második héttől kezdve már pépesítve eszek répát, burgonyát, brokkoli, katfiolt, szóval bébiétel sűrűségű zöldségeket. Kevéssel jóllakom, és a közérzetem mégis jó. A napi táplálkozásom kb így néz ki. Reggeli kb 1 dl 3 az 1-ben kávé. Kb 1 órával később 3 db teát szürgyőlgetek el, 2 teáskanál cukrot teszek bele. Ez mindig gyümölcstea. Ebédre főzök 2 - 3 fajta zöldségből "főzeléket".(simán egy csöpp sóval ízesítve megfőzöm, majd saját levével szétturmixolom.) Vacsorára a turbódiéta porát iszom sovány tejjel kb 2 dl-t. Ja az ebédem mennyisége kb 1 bébiétel üveg mennyiségű. Szerintetk eleget eszem, és elegendő így a napi vitamin pótlás? Egy dolog zavar. A szám állandóan ki van száradva, pedig sokat iszom, és a nyelvemen lepedék van amit nem tudok lepucolni, pdig a fogkefémmel pucolgatom.
Nem tudom ez orvosi eset, vagy van rá valami jó ötleted?
Ma megyek először zsírtörő masszasra. Erről van valakinek jó tapasztalata?
Mindenkinek kitartást és szép napot kívánok!
Ági

Re: Szűkítés

Elküldve: 2009.06.01. 15:56
Szerző: padarmaria
SZIA ÁGI! CSAK IGY TOVÁBB! ARRA VIGYÁZZ, HOGY ELEGENDŐ VITAMINT, ÁSVÁNYI ANYAGOT ÉS FEHÉRJÉT VIGYÉL BE A SZERVEZETEDBE MERT EZEKNEK A HIÁNYA KÉSŐBB SULYOS GONDOKAT OKOZHAT.HA A ZÖLDSÉGEKET TURMIXOLOD TEGYÉL HOZZÁ SOVÁNY HUST IS . FŐTET VAGY SÜLTET IGY A FEHÉRJE IS MEGLESSZ.NAPI EGY VITAMIN ÉS ÁSVÁNYIANYAG TABLETTA PEDIG NEM ÁRT.NAPONTA 2L VIZ IVÁSA AJÁNLOTT. A SZÁJLEPEDÉKRŐL ÉRDEKLŐDJ AZ ORVOSNÁL,Ő BIZTOS TUD TANÁCSOT ADNI.ÁLLITOLAG A
ZSIRMASSZÁS IS JO ,ÉN MÉG NEM VOLTAM ,DE EGY MASSZÁZS JOT TESZ A TESTNEK .TOVÁBBI KILOK ELVESZTÉSÉT ÉS JO EGÉSZSÉGET KIVÁNOK .ÜDV ARIKA

Re: Szűkítés

Elküldve: 2009.07.09. 12:04
Szerző: dzsalamare
hj

Re: Szűkítés

Elküldve: 2009.07.10. 12:28
Szerző: Schnee
Nekem is július 20-ra van időpontom, úgyhogy cserélni sajnos nem tudok. Viszont nem jön véletlenül valaki még akkor? Ismerősök esetleg? ;) Húúú, jó rég voltam utoljára... :oops: Pont 2 éve nyáron... Remélem, minden O.K., gondolom, éreztem volna, ha nem... :oops: Pussz mindenkinek! :lol:

Re: Szűkítés

Elküldve: 2012.06.10. 01:37
Szerző: Schnee
Sziasztok! Most akkor mi a helyzet? :shock:
Tud valaki valami aktuális dolgot a szűkítések ügyében? :roll:

nyilvántartó

Elküldve: 2012.07.03. 12:39
Szerző: CBalu
átraktam az oldalt ide: http://www.cbalu.com/gyuru/

Re: Szűkítés

Elküldve: 2012.08.27. 22:48
Szerző: Schnee
Schnee írta:Sziasztok! Most akkor mi a helyzet? :shock:
Tud valaki valami aktuális dolgot a szűkítések ügyében? :roll:
A kérdésem még mindig ugyanaz... :(
Hahóóóó!!! Sehol senki? ;)

Re: Szűkítés

Elküldve: 2012.08.27. 23:53
Szerző: CBalu
Schnee írta:
Schnee írta:Sziasztok! Most akkor mi a helyzet? :shock:
Tud valaki valami aktuális dolgot a szűkítések ügyében? :roll:
A kérdésem még mindig ugyanaz... :(
Hahóóóó!!! Sehol senki? ;)
peterfiben mukodik a dolog. kotelezo lett. :)

Re: Szűkítés

Elküldve: 2012.08.28. 22:05
Szerző: Schnee
CBalu írta:
Schnee írta:
Schnee írta:Sziasztok! Most akkor mi a helyzet? :shock:
Tud valaki valami aktuális dolgot a szűkítések ügyében? :roll:
A kérdésem még mindig ugyanaz... :(
Hahóóóó!!! Sehol senki? ;)
peterfiben mukodik a dolog. kotelezo lett. :)
Köszi a választ Balu! :) Hogy érted azt, hogy kötelező lett? :shock: